浄心坊

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気功ダイエット

呼吸で痩せる・気功ダイエットとは

断食やサプリメントに頼らずに、確実に健康的に痩せられる!激しい運動をしなくても効果大!
気功ダイエットは3,000年以上の歴史を持つ医療気功から生まれた、呼吸法によって減量する大変安全なダイエット法です。

気功ダイエットはこんな貴方におすすめです!

  • いつも体調がすぐれず、健康に不安がある方
  • すっきり痩せてきれいになりたい方
  • 心身ともにデトックスして自分を変えたい方
  • アンチエイジングに取り組みたい方
  •                       

受療者様のコメント

S.A様

体型が全然変わって、着れなかったサイズの洋服がすんなり着れるようになりました。 体重が減った事よりも体調がとても良くなったことが何より嬉しいです! 自分の食生活を見直す良いきっかけになりました。 人間その気になれば何でもできることがわかったコースでした。
以前は冬になると 乾燥肌でかゆくなっていたのが、あまりかゆくならなくなり本当に良かったと思っています。
日に日にスカートがゆるくなるのが実感できて、いつの間にかサイズが大分ダウンしていて自分でもとても驚きました。
最初は35分間の練習法が 長く感じられましたが、すぐに慣れて時間も短く感じられるようになりました。 一週間に一度来て体重計にのるのが楽しみになってきて、終わってみたら10キロも痩せていて夢のような2か月間でした。
始めは決められた食事を守れるか不安で、35分間の練習も長く感じることもありましたが、 適切な指導のお陰であっという間にこれだけ体重を落とせて、本当にこのダイエットをやって良かったです。これからも健康のためにもずっと気功をやっていきたいです。
始めは本当に痩せられるのか不安でしたが、ダイエット中の生活リズムが心地良くなりました。2か月で11kgも痩せたのは本当に始めてのことなので、とてもとても嬉しいです! 今まで苦労して自己流に食事制限したり、大金を使って 大手サロンでダイエットしてきたのに….。 呼吸法は本当にすばらしいものですね。 体重が減った事よりも体調がとても良くなった事が 何よりも一番嬉しいです。
始めは安易に来てしまいかなり自信はなかったのですが、 終了して何よりも驚いたのは体脂肪が今だかつてない数字の22.5%まで落ちた事! 常に30%位あったので、本当に感謝しています。体脂肪がこれだけ減ったせいか見た目が 全然変わり、着れなかった洋服が ゆるくなるくらいにどんどん着れるようになり、 本当に嬉しく思います。 肌の調子も良くなりこのまま今の状態を 維持していけるように 頑張りたいと思います。
60日間コースでー10kg達成のあと追加して30日間コースに再チャレンジ。 体重的には劇的な変化はなかったが、体脂肪とサイズダウンにはビックリ!! とても満足です。久々に洋服を買いにいってもいろいろと試着ができるし、 体調も良くなったし、自分の身体を以前より厳しく、また、いたわる様になった事も 新たな発見です。 つらいときもあったけど、とても楽しかったです。
50才になり知らず知らずのうちに少しづつ体重が増え気がついたら62kg。 ネットでここを見つけ、半信半疑で始めました。1日35分間の呼吸法など できるのかと心配でしたが、 最初の4日間で2kg近く減りビックリ!!やはり一人の力ではここまで痩せられなかったと思う。 最終的に2か月間でー10kg!!凄い! 過去にトライしたエステティクサロン 大金払っても6か月で5kg減だった。 体脂肪も25.5%から18.5%!! 気功は体の調子も良くなるし、できればこのまま呼吸法や筋トレをずっと続けて 行きたいと思います。 外見も10才若く見え、嬉しいです。新しい洋服も買いに行かなくては!

T.M様

風邪ひとつひかなかった 2ヶ月間のダイエットコースが終了した。 始める前は本当に体重が減るのか心配だったが、無事10kg以上も落ち今は達成感でいっぱいです。毎日体重が落ちた落ちないと喜んだりひやひやしたりした2ヶ月間は、私にとっては決して短くはなっかたけれど、本当に価値のある2ヶ月間だったと思う。 なにしろこの期間は本当に健康だった。インフルエンザが流行る中、風邪ひとつひかなかった。いつも生理痛がひどく2日間は薬を飲まなければいられない私が一度も薬を飲まずに過ごせたのだ。花粉症の時期も熱を出す事もなくいられたし、この健康と体重を維持していきたいと強く思います。 ありがとうございました。

X.X様

1ヶ月間のコースがあっという間に終わってしまいました。始めたきっかけはダイエットではなく体調不良を改善するためだったので余計頑張る事ができたのだと思います。からだのしくみや食べ物のそれぞれの影響等、丁寧に教えて頂けたこともきちんとコースをこなしていくために大きく役立ったと思います。 気功の呼吸法をやっていると自分が内蔵に刺激を与えているのだと、はっきりと感じられました。 今までどんなダイエット法にチャレンジしても長続きしなければ、成果も出なかったのに今回は驚きです。体調もびっくりする程良くなってます。

Q&A

本当に痩せられますか?

はい。こちらでお伝えさせて頂いたとおりに実践して頂くだけで、必ず痩せることができます。 20年以上に及ぶ数々の実践者様が気功ダイエットの効果を証明しています。

食事制限はありますか?

はい、あります。ダイエットとはもともと食事制限という意味です。たとえ気功法を毎日欠かさず行っていても摂取カロリーをある程度減らさないと思うように痩せられません。 しかしながら、ダイエット中に食べて頂きたいものもあります。 確かに単純に人は食べる物を減らせば痩られますが、 毎日の食事は人の健康を保つためのエネルギー源として大切な役割りがありますから、けっして省いてはならないものですから、食事を制限しつつも適切な物を食べる必要もあるという事です。 極端な食事制限をし続ければ、大量のエネルギーを必要とする脳や肝臓や筋肉に蓄えられたグリコーゲンを非常食にして、それが尽きてしまうと筋肉のタンパク質を分解しはじめます。そうすると筋肉が減ってしまい、 基礎代謝量(安静時でも生命活動で使われる消費エネルギーの量)の減少が起こるので、逆に脂肪が増えやすいからだをつくることにもなります。 ですから脂肪を燃焼させなからも健康的なからだをキープしていくためのダイエットメニューというものが不可欠なのです。

毎日行う練習は難しいのですか?

このダイエットを始める殆どの方は、まったく気功の経験がない方ばかりです。毎日行っていただく練習は座ったまま行うのでスペースを考慮する必要はありません。 練習の方法は簡単です。3日もすれば用紙を見なくてもできるようになりますので、ご安心ください。

リバウンドする事はありますか?

一般的にいうリバウンドとは極端な減量法で不健康に痩せてしまい、ダイエットを止めたとたんに脂肪だけがどんどん増え て、短期間でダイエットをする前よりも急激に太ってしまうことです。 気功ダイエットを行うと、太りやすかった今までの体質を改善して、ダイエット前とは違うからだに変わるためにダイエット終了直後の急激なリバウンドというのは起こりません。但し、過食の習慣を改めずにいれば徐々に体重が戻っていくことはあるでしょう。そのため再び体重が元にもどらないために終了日には今後の体重維持の方法や、自己健康管理法について詳しくご指導させて頂いております。

気功ダイエットを始めるのに向き不向きはありますか?

どんなダイエットをするにしても、減量ためにはある程度の努力が不可欠ですし、本当に痩せたい気持ちがあれば向き不向きというものは無いと思いますが、ブレスパワーダイエットは薬や道具に頼らずに、毎日気功の練習を終了日まで行っていただく必要がありますから、どうしても自分の時間の取れない方には不向きと言えるかもしれません。何か不安なことがありましたら、お気軽にお尋ねください。

このダイエット法で病気を治すこともできるのですか?

まず肥満ということ自体が病気の原因のひとつだとお考え下さい。太っていると、酸素や血液が余分に必要となり心臓をはじめ、からだの諸器官に大きなストレスがかかることになり、 心疾患、胆結石、高血圧、糖尿病、痛風、 関節炎、婦人病などの病気のリスクも高くなります。 ですから減量をすることの結果として病気を予防または治癒することができるのです。

食事制限はどのような感じなのでしょうか、 結構きついのですか?

食事は朝、昼、晩と召し上がっていただくメニューをお渡しします。このメニューは個々の体調等を診ながら作成する個人メニューとなりますが、成人女性が採らなければならない1日の食事の摂取量を満たしています。 食事の量が少な過ぎると思われる方は、今まで過食気味で食事の量が非常に多かったか、 ダイエット中は好きな物が十分食べれない、という抵抗感のためにそう思われるようです。しかしそれでも、個人差がありますが約3日〜7日も過ぎれば呼吸法の成果が表れて来るので、空腹感も軽減されて楽にダイエットできるようになるでしょう。

ジムに通っていますが、ダイエット中も運動を続けても大丈夫ですか?

ダイエット中だからと言って他の運動や活動を止める必要はありません。 今までと変わりない生活をしながらも減量することがこのダイエットの特徴です。

減量することで顔がたるんだり、しわしわになってしまうことは有りませんか?

気功ダイエットを行うと内分泌系の働きが良くなリ、からだの毒素も排除されますからお肌の状態も大変良くなって皮膚がきれいになり、実年齢よりも若く見られるようになります。

料金

1ヶ月間コース

料金90,000円

(3kg~6kg減量:全6回)

2ヶ月間コース

料金150,000円

(6kg~9kg減量:全10回)

※質問等お気軽にお問合わせください。

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